• Follow us

Мужчина

Какую пользу организму приносит растительная пища?

Представители науки считают, что растительная пища улучшает работу кишечника, регулирует уровень сахара в крови и предотвращает развитие ожирения.

Для получения достоверных сведений ученые осуществили эксперимент с участием шестидесяти мужчин. Часть добровольцев была здорова, часть – с диабетом второго типа и часть – с лишним весом. 

Участников разделили на две группы в случайном порядке. Первая группа представителей сильного пола питалась вегетарианской пищей, а вторая – продуктами с преобладанием мяса и сыра. 

После приема пищи эксперты определили уровень гормонов  PYY и GLP-1, которые вырабатываются в кишечнике.

Оказалось, что полезных гормонов больше у группы, которая употребляла различную растительную еду. 

Также ученые отметили, что участники из первой группы быстрее насыщались пищей за счет наличия в ней клетчатки, при этом не ощущая чувства тяжести после еды.

Таким способом эксперты установили, что продукты именно растительной группы снижают риск появления ожирения и развития диабета.

Свой рацион каждый выбирает сам. Однако важно помнить, что питание должно быть сбалансированным. Поэтому, решаясь перейти на вегетарианство, необходимо тщательно продумать свой рацион, чтобы получать все необходимые для здоровья вещества. 

Также можно устраивать безмясные дни, что тоже положительно скажется на здоровье.

Поделись с нами в комментариях, как ты относишься к вегетарианству?

Read More



Leave A Comment

More News

MAXIMonline.ru

«Алита» глазами создателей: какой видят свою картину Кэмерон 2019-02-15 06:13:00 Легендарные кинематогр&

Чит-коды, пароли и прохождения для 6 типов девушек 2019-02-15 05:34:00 Женщины делятся не тольк

Шутки пятницы и улицы Саратова 2019-02-15 05:03:00 Ежедневный дайджест авт

История Незнакомки из Сены: факты, версии, мистификации 2019-02-15 05:02:00 Так кем же была самая заг

Мужики поставили «Жигулю» движок от грузовика (видео) 2019-02-15 04:32:00 Российский автопром тол

Через «не хочу» к звездам! 10 новых легенд 2019-02-15 04:31:00 На последнем съезде Межд

Мем недели: зайцы для сравнения 2019-02-15 03:54:00 В «Твиттере » нашли картl

Блогерша выбросила стул из окна 45-го этажа, чтобы 2019-02-15 03:40:00 Одними из первых репост k

Как самому сделать укол 2019-02-15 03:39:00 Чтобы воткнуть в тело жиk

Аврил Лавин и еще 13 клипов недели 2019-02-15 03:27:00 Face, Клэйпул и сын Леннона, Аl

Шесть приемов нечестной полемики 2019-02-15 03:24:00 Почувствовав, что в спорk

Видео, как блогеры глотают AirPods, набрало миллион просмотров 2019-02-15 03:00:00 Похоже, у нас есть новые г

Статьи

Регулярное употребление фаст-фуда грозит опасным заболеванием 2019-02-15 04:45:52Недавно ученые выяснили

Каким спортом заниматься в разном возрасте? 2019-02-14 09:00:36Было бы неправильно утве

Как избавиться от неприятного запаха в обуви? 2019-02-13 15:44:37Такая деликатная пробле&

Специалисты доказали, что сон на боку продлевает жизнь 2019-02-13 07:18:12Задумывался ли ты когда-т

Продукты из средиземноморского рациона положительно воздействуют на печень 2019-02-13 05:47:55Питание людей во многом в

Назван идеальный подарок девушке на 14 февраля 2019-02-12 10:18:41Непросто выбрать, что под

Названы самые опасные последствия недосыпа для организма 2019-02-12 10:01:16Если ты регулярно спишь м

Эксперты назвали новый способ защиты от болезни Альцгеймера 2019-02-12 05:26:42Болезнь поражает людей з

ТОП-5 наиболее безопасных кроссоверов 2019-02-12 05:12:37Функционал новинок авто&

Названа новая опасность влияния соцсетей 2019-02-11 14:21:14Соцсети дают немало преи

8 причин добавить в свой рацион ананасы 2019-02-11 14:18:57Употребление ананасов п&

Стала известна одна из причин возникновения рака простаты 2019-02-11 05:46:56Недавно эксперты выясни&


Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not responsible of these news or any information published on this website.